行程安排
第一天：梵净山轻松游
- 乘坐缆车上山，避免攀爬，欣赏原始森林和云海景观。
- 山顶平台休息区提供座椅和茶水，适合老人观景拍照。
- 建议游玩2-3小时，注意防寒和休息。
第二天：云舍村文化体验
- 漫步平坦的村道，参观土家族吊脚楼和手工艺作坊。
- 体验制作糍粑或剪纸，活动强度低，富有趣味性。
- 午餐推荐农家菜，清淡软糯，如豆腐圆子、蒸南瓜。
第三天：亚盘林森林养生
- 沿木栈道慢行，呼吸高负氧离子空气，聆听鸟鸣溪流。
- 中途设有多处凉亭和长椅，可随时休憩。
- 返回县城品尝养生药膳，如天麻炖鸡，补充体力。
实用贴士
- 交通：选择包车或旅游专线，减少步行距离。
- 住宿：入住县城酒店（如印江宾馆），设施无障碍且靠近医疗点。
- 装备：携带轻便拐杖、保温杯和常用药品，穿防滑鞋。
- 季节：春秋最佳，气温15-25℃，避开雨季和节假日人流。